Equilíbrio e marcha
Tratamento para Desequilíbrio, Marcha e Prevenção de Quedas em Idosos — Fonoaudióloga Especialista em Reabilitação Vestibular
Sensação de pisar em falso, insegurança ao andar e medo de cair têm tratamento. O programa trabalha força, marcha e integração sensorial para devolver estabilidade e autonomia, especialmente na terceira idade.
Sinais de alerta para risco de queda
- Instabilidade ao andar em ambientes escuros
- Sensação de pisar em falso
- Necessidade de apoio em móveis e paredes
- Dificuldade para virar-se rapidamente
- Quedas ou quase quedas no último ano
- Medo de sair de casa sozinho
Reabilitação do equilíbrio e fortalecimento postural
O treino combina exercícios de equilíbrio estático e dinâmico, fortalecimento de membros inferiores, controle de tronco e estímulo à integração entre visão, labirinto e propriocepção.
As progressões respeitam o nível funcional de cada pessoa, aumentando o desafio conforme a segurança melhora.
Orientações para o ambiente doméstico
- Retirar tapetes soltos e fios no chão
- Iluminação adequada no trajeto do quarto ao banheiro
- Barras de apoio no box e próximo ao vaso
- Calçados fechados e com solado antiderrapante
- Revisão periódica de óculos e medicações
- Rotina diária de exercícios orientados
Triador de sintomas
Selecione o que você sente e envie direto pelo WhatsApp para agilizar a avaliação.
Perguntas frequentes
Atendimento e localização
- Avenida Marcelo Stefani, n.15, Módulo 149, Sala 404 — Jardim Nova Bragança (Condomínio Jaguari), Bragança Paulista / SP
- +55 11 93951-9411
- fonoaudiologaiarinepinheiro@gmail.com
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